El Taekwondo, que se traduce como "el camino del pie y el puño", es un arte marcial coreano moderno, pero sus raíces se remontan a miles de años atrás en la península de Corea. Su historia se puede dividir en varias etapas clave:

1. Raíces Antiguas (Antes del Siglo XX):

• Tres Reinos de Corea (c. 57 a.C. - 668 d.C.): Durante este período, existían diversas formas de lucha sin armas en Corea. En el reino de Silla, los guerreros de élite conocidos como Hwarang practicaban artes marciales como parte de su entrenamiento físico y mental. Se cree que artes como el Subak y el Taekkyon son precursoras del Taekwondo. El Taekkyon, en particular, con su énfasis en patadas fluidas y rítmicas, sobrevivió hasta tiempos modernos.

• Dinastías Goryeo y Joseon: Las artes marciales continuaron desarrollándose, a veces promovidas por la realeza y el ejército, y otras veces practicadas en secreto por la población. El Subak evolucionó, y el Taekkyon se mantuvo popular entre la gente común.

2. Ocupación Japonesa (1910-1945):

• Durante la ocupación japonesa de Corea, se prohibió la práctica de las artes marciales coreanas tradicionales.

• Muchos coreanos fueron expuestos a artes marciales japonesas, principalmente el Karate. Algunos viajaron a Japón para estudiar Karate (especialmente Shotokan).

• Esta exposición al Karate tuvo una influencia significativa en la forma en que las artes marciales coreanas se reconstruirían después de la liberación.

3. La Creación del Taekwondo Moderno (Post-1945):

• Liberación de Corea (1945): Tras la Segunda Guerra Mundial y la liberación de Corea, resurgió el interés por las artes marciales nativas. Varios maestros que habían estudiado artes marciales en Corea, China o Japón abrieron escuelas (llamadas Kwans).

• Las Kwans Originales: Las cinco kwans originales más importantes fueron: Chung Do Kwan, Song Moo Kwan, Moo Duk Kwan, Ji Do Kwan, y Chang Moo Kwan. Más tarde surgieron otras. Cada Kwan tenía su propio estilo, a menudo mezclando técnicas de Taekkyon, Subak y Karate.

• Unificación y Nombramiento (Década de 1950): Hubo un movimiento para unificar estas diversas escuelas bajo un solo nombre y sistema. El General Choi Hong Hi, una figura clave (y controvertida) en la historia del Taekwondo, propuso el nombre "Taekwondo" en 1955, enfatizando las patadas (Tae) y los puños (Kwon). El nombre fue adoptado por varias kwans.

• Formación de Organizaciones:

  • KTA (Korea Taekwondo Association): Formada en 1959/1961 para unificar las kwans en Corea.

  • ITF (International Taekwon-Do Federation): Fundada por el General Choi Hong Hi en 1966. La ITF se centró en un estilo específico (Chang Hon) y promovió el Taekwondo internacionalmente, pero más tarde tuvo conflictos políticos con el gobierno de Corea del Sur y trasladó su sede.

  • Kukkiwon y WT (World Taekwondo): Como respuesta y para mantener el control del desarrollo del Taekwondo en Corea del Sur, el gobierno coreano estableció el Kukkiwon en 1972 como la sede mundial del Taekwondo (academia y centro de certificación). Al año siguiente, en 1973, se fundó la Federación Mundial de Taekwondo (WTF, ahora conocida como WT - World Taekwondo) como el organismo rector internacional del deporte, con sede en Corea del Sur.

4. Desarrollo como Deporte Olímpico:

• El Taekwondo, bajo la dirección de la WT, se enfocó en desarrollar su aspecto deportivo.

• Fue deporte de demostración en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y Barcelona 1992.

• Se convirtió en deporte olímpico oficial en los Juegos Olímpicos de Sídney 2000.

5. Taekwondo Hoy:

• El Taekwondo es una de las artes marciales más practicadas en el mundo, con millones de practicantes.

• Existen principalmente dos grandes estilos/organizaciones: ITF (más tradicional en algunos aspectos, con énfasis en la defensa personal y las "formas" o tuls) y WT (enfocado en el aspecto deportivo de competición olímpica, con énfasis en patadas rápidas y puntuación electrónica).

• El Kukkiwon sigue siendo la autoridad central para la certificación de grados (Dan/Poom) reconocida por la WT.

La historia del Taekwondo es un reflejo de la propia historia de Corea, marcada por la resiliencia, la adaptación y la búsqueda de una identidad nacional a través de sus artes marciales.

La disciplina en el Taekwondo es un concepto multifacético que impregna cada aspecto del entrenamiento y la filosofía de este arte marcial. No se trata simplemente de obediencia, sino de cultivar el autocontrol, el respeto, la perseverancia y un fuerte sentido de la ética.

¿Cómo se manifiesta y se enseña la Disciplina?

1. Etiqueta y Protocolo del Dojang (Sala de entrenamiento):
   • Saludo (Kyong Ye): Saludar a la bandera, al instructor (Sabomnim/Kyosanim) y a los compañeros al entrar y salir del dojang, y antes y después de cada ejercicio o combate. Esto fomenta el respeto mutuo y la humildad.
   • Uniforme (Dobok): Vestir el dobok limpio y correctamente es una señal de respeto hacia el arte marcial, el instructor y uno mismo.
   • Puntualidad: Llegar a tiempo a clase demuestra compromiso y respeto por el tiempo del instructor y los compañeros.
   • Lenguaje Corporal y Verbal: Mantener una postura atenta (ej. Charyot Sogi), responder con claridad ("¡Sí, señor/a!" o "¡Ne!") y usar un lenguaje respetuoso.
   • Silencio y Atención: Escuchar atentamente las instrucciones, evitar charlas innecesarias y mantener la concentración durante la práctica.
2. Entrenamiento Físico Riguroso:
   • Repetición: La práctica constante y repetitiva de técnicas (patadas, puños, bloqueos, posturas) hasta alcanzar la precisión requiere una gran disciplina mental y física.
   • Formas (Poomsae / Tul): La ejecución precisa de las secuencias de movimientos exige concentración, memoria, control corporal y disciplina para seguir el patrón establecido.
   • Resistencia: Superar el cansancio físico y mental durante entrenamientos exigentes desarrolla la perseverancia y la fortaleza interior.
3. Entrenamiento Mental y Filosófico:
   • Autocontrol (Guk Gi): Aprender a controlar las emociones (frustración, ira, miedo) tanto en el entrenamiento como en el combate (kyorugi) es crucial. La disciplina enseña a reaccionar de forma medida y reflexiva.
   • Concentración: Mantener el enfoque en la técnica, en el oponente o en la forma que se está ejecutando.
   • Perseverancia (In Nae): No rendirse ante las dificultades, seguir intentándolo a pesar de los errores o el cansancio. La disciplina impulsa a continuar el camino hacia la mejora.
   • Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool): Enfrentar los desafíos con coraje y determinación.

Los Principios del Taekwondo (Especialmente enfatizados en la ITF, pero relevantes en general):

Estos principios están intrínsecamente ligados a la disciplina:

1. Cortesía (Ye Ui): Respeto hacia los demás.
2. Integridad (Yom Chi): Honestidad y rectitud moral.
3. Perseverancia (In Nae): Constancia y no rendirse.
4. Autocontrol (Guk Gi): Dominio de las propias acciones y emociones.
5. Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool): Valor frente a la adversidad.

Beneficios de la Disciplina del Taekwondo:

La disciplina cultivada en el dojang se extiende a la vida diaria, ayudando a los practicantes a:

• Mejorar la concentración en estudios o trabajo.
• Desarrollar mayor autocontrol en situaciones de estrés.
• Ser más respetuosos con los demás.
• Establecer y perseguir metas con determinación.
• Construir un carácter fuerte y resiliente.

En resumen, la disciplina en Taekwondo es el marco que permite al estudiante no solo aprender técnicas de defensa personal, sino también crecer como individuo, desarrollando valores esenciales para la vida.

- En 1965 llegan a Barcelona y Madrid los primeros maestros Jae, Won, Kim y Jong Sik Cho.

- En 1976 se crea en Barcelona la E.T.U. (Unión Europea de TKD) reunió 18 países y fue presidida por Yong Kim.

- Marco Saila gestionó la creación de la F.E.T. y en 1986 el pleno del C.S.D (Consejo Superior de Deportes) acordó por mayoría la inscripción provisional de la F.E.T, en el Registro Oficial de Federaciones.

- En septiembre de 1988 se celebran los XXIV J.J.O.O. En Seúl (Corea) donde el TKD fue por primera vez deporte olímpico de demostración. Participaron 192 atletas (128 hombres y 64 mujeres) de 21 países. España logró 4 medallas de plata y 5 de bronce y el segundo puesto por equipos.

- En Barcelona 92 España logró 4 medallas de oro, 1 de plata y otra de bronce. Y el primer puesto por equipos femenino. (Coral Bistuer Oro, Santolaria Oro, Juan Solís plata, Elisabeth Delgado Oro, Argudo bronce)

- En Sidney el TKD fue deporte olímpico oficial y España consiguió una medalla de plata por parte del competidor navarro Gabriel Esparza.

El dobok es el uniforme de taekwondo, que se compone de una chaqueta, pantalón y cinturón. La palabra "dobok" combina "do" (camino o vida) y "bok" (ropa), por lo que significa "ropa del camino". Es un uniforme blanco diseñado para permitir un amplio rango de movimiento y simboliza pureza, respeto, humildad y uniformidad entre los practicantes.  

Partes del dobok

• Chaqueta (Jeogori): La parte superior del uniforme. 
• Pantalón (Baji): Suelto y ligero para facilitar el movimiento. 
• Cinturón (Ti): Indica el nivel de habilidad y experiencia del practicante. Su color varía según el rango. 

Simbolismo

• Color blanco: Representa la pureza, la humildad y el comienzo del camino marcial. 
• Uniformidad: Promueve la igualdad y el respeto, eliminando las diferencias sociales entre los practicantes. 
• Simbología geométrica:
  • Chaqueta: Representa el Cielo. 
  • Pantalones: Representan la Tierra. 
  • Cinturón: Representa al ser humano, que vive y se mueve en el equilibrio entre el cielo y la tierra. 

Dojang: significa literalmente "el lugar donde se recorre el camino" y se refiere a la sala de entrenamiento formal de las artes marciales coreanas. Es mucho más que un simple gimnasio, ya que es un espacio sagrado de aprendizaje, respeto y disciplina, donde los practicantes desarrollan tanto sus habilidades físicas como su carácter. 

• Significado literal: La palabra se compone de "Do", que significa "camino" o "arte", y "Jang", que significa "lugar".
• Función: Es el lugar donde se llevan a cabo entrenamientos, exámenes y otras actividades relacionadas con el arte marcial.
• Valores y disciplina: Se espera que los practicantes muestren respeto hacia el dojang, sus compañeros y el instructor, fomentando valores como la disciplina, la concentración y el autocontrol.
• Origen: El término proviene del budismo, donde se usaba para referirse al lugar de meditación. 

Sabom Nim: significa "profesor honorable" o "instructor honorable" y se utiliza para dirigirse a un maestro de taekwondo de un alto rango (generalmente de 4º Dan en adelante). El término implica una relación de respeto y confianza, donde el instructor no solo enseña técnicas físicas, sino que también guía a sus alumnos en los aspectos filosóficos y morales del arte marcial a través de su ejemplo. 

Significado detallado de Sabom Nim

• "Sabom": Significa instructor o profesor.
• "Nim": Es un sufijo honorífico que muestra respeto y cortesía.
• Enseñanza integral: Un Sabom nim tiene la responsabilidad de formar a sus alumnos no solo en habilidades marciales, sino también en valores, como lo establece el "DO" (el camino filosófico del arte marcial).
• Ejemplo a seguir: El título se gana con el respeto y reconocimiento de los estudiantes, quienes ven en su instructor a un guía que enseña con el ejemplo tanto en el dojang como en su conducta diaria.